为了进一步推进我院心理育人教育工作的创新与发展，落实立德树人根本任务，促进我院师生健康学习生活和全面发展，培养良好的个性心理品质与健康的学习生活方式，营造良好的校园氛围，健康与运动学院特开展“写出心声寄语，释放青春活力”一一心语心愿主题活动。

本次活动于4月6日下午在金鱼广场举行，第一项由主持人吕彩玉介绍参加本次活动的健康与运动学院各位领导、辅导员老师，以及各班的班长、团支书、组织委员、宣传委员和心理委员。本次活动以心愿墙的形式展现校园活力，让师生在心愿墙上写出自己的期待与祝福，表达出对身边人的爱或者对自己的青春寄语,与正能量同行。

活动第二项，由健康与运动学院党支部书记、副院长白育春老师讲话，白院长在致词中讲到:希望同学们能够多学习心理健康知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识一些心理现象，初步掌握心理保健常识，提升自己的心理素质，更好的适应学习环境，改善学习方法，提高学习能力，加强自我认识，客观的评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应学校生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受力，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为，增强适应环境的能力。

此次心理育人活动对我院学子有着非凡的意义：1、通过心愿墙让同学们更加明确自身的义务和责任，增强学习的兴趣和求知欲望，并为此不断地前进和努力。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，在建立一个良好的人际关系网的同时，保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、当生活或者学习生活中出现了自己难以处理的问题，要积极寻求他人帮助，使自己减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助自我正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。

本次活动的开展选择了更为民主，顺应人心的活动方式，让更多的同学积极且带着兴趣地融入到活动中。每一份便利贴上都打上了我们独特的微笑标志，他们都说微笑是最好的礼物，它价值丰盛，却不费一文钱；它不会使赠送的人变得拮据，却使收受的人变得富有；它发生于分秒之间，却能被永生不忘。

在场师生们在心语心愿墙上留下了对自己的祝福和期愿后，活动进入第三项，由主持人邀请学生代表陈信上台发言。她提到:作为班级中的心理委员，她会积极做好自己的份内之事，积极组织学生参加一些心理方面的活动，并且在闲暇之际，也会积极组织学生学习一些由有关心理放面的知识。让同学们大胆积极的展现出自己内心的想法。

在活动末了之际，健康与运动学院综合办副主任、团总支书记周艳萍老师做出总结。在陈词中，周主任表示:希望健康与运动学院的学子永远奔赴在实现心愿的路上，永远对未来充满期待，做自己想做的事，利用好时间，弥补以往的遗憾，亦或是努力完成未来自己的人生，成为自己想成为的人。

此次活动告一段落，我们收到了上百份同学们想要送达的信件、明信片和各种有着特殊意义的便利贴。我们的心愿墙上已贴满了满满的心愿，有老师的诚挚祝福，有同学们的美好祝愿，更有那传递的份份温暖。